انوار المستقبل التعليمي
مرحباً بك فى منتدي انوار المستقبل التعليمي
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط علي قائمة التسجيل

بالتوفيق ان شاء الله لكم جميعاً
المدير العام للمنتدي
انوار المستقبل التعليمي
مرحباً بك فى منتدي انوار المستقبل التعليمي
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط علي قائمة التسجيل

بالتوفيق ان شاء الله لكم جميعاً
المدير العام للمنتدي
انوار المستقبل التعليمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
انوار المستقبل التعليمي


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نورانه
عضو جديد منورنا
عضو جديد منورنا



انثى
عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 26/04/2010
العمر : 50
تاريخ الميلاد : 20/10/1974

حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!! Empty
مُساهمةموضوع: حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!   حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!! Emptyالإثنين 26 أبريل - 19:11

آلام الدورة هي المشكلة اللي تواجه90% من الفتيات و الحبوب و الإبر المسكنة تسبب مشاكل مزمنة في المستقبل لذلك إليك الحلول المزيلة لآلام الدورة الشهرية:

1- من أول يوم ف
ي الدورة (على الاقل مرتين في اليوم) أشربي القرفة - كمون - قرفة - زنجبيل- ينسون- شمر-بابونج.

2- أبعدي عن الأشياء الباردة وقت الدورة (آيس كريم-مشروبات باردة)

3- ضروري تدفي قدميك وتلبسي جوارب (حتى لو كان الجو حار)

4- لإزالة ألم الظهر و البطن استخدمي (قربة الماء)

5- ادهني ظهرك وبطنك بالفكس كل ما أحسستي بالألم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sanam.montadamoslim.com
نور المستقبل
الادارة العامة للمنتدي
الادارة العامة للمنتدي
نور المستقبل


ذكر
الدولة : مصر
عدد المساهمات : 2774
تاريخ التسجيل : 19/11/2009
العمر : 28
تاريخ الميلاد : 01/04/1996

حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!   حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!! Emptyالثلاثاء 27 أبريل - 9:38

شكراً لكِ معلومات عامة مفيدة للبنات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.anwaralmustaqbal.com/index.htm
نورانه
عضو جديد منورنا
عضو جديد منورنا



انثى
عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 26/04/2010
العمر : 50
تاريخ الميلاد : 20/10/1974

حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!   حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!! Emptyالثلاثاء 27 أبريل - 15:24

عفوا وشكرا لمرورك بالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sanam.montadamoslim.com
ريحانة
عضو فعال
عضو فعال
ريحانة


انثى
الدولة : مصر
عدد المساهمات : 742
تاريخ التسجيل : 08/05/2010
العمر : 30
تاريخ الميلاد : 13/01/1994

حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!   حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!! Emptyالسبت 8 مايو - 7:36

شكرا لكي على هذه النصائح المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rih
عضو فعال
عضو فعال



انثى
عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 14/05/2010
العمر : 39
تاريخ الميلاد : 18/11/1984

حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!   حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!! Emptyالجمعة 11 يونيو - 18:04

مشكور ننتضر المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قصيدة رومانسية بمناسبة حلول عيد الحب
»  هل يمكن للمرأة أن تقرأ القرآن أثناء فترة الحيض أو الدورة الشهرية ؟
» للتخلص من انتفاخ المعدة
» سبع نصائح للتخلص من سماع الاغاني
» ◐- الدورة المائية ◑-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انوار المستقبل التعليمي :: دليل الاقسام العامة :: الركن الاسلامي العام-
انتقل الى: