عالج نفسك بطعامك و شرابك النحافة و الريجيم

عندما يفكر الانسان و يتدبر قليلا يجد ان محنة الامراض و الالام و سوء الحال

يكمنان في نقص امر مهم الا و هو سوء التغدية

لذلك احببت ان استعرض لكم بعض فوائد الاطعمة و معالجتها للعديد من الامراض

الشائعة و ان اعجبكم الموضوع فلدي اجزاء لامراض مختلفة

استعرضها في وقت لاحق ان شا ء الله

لعلاج النحافة:

-الاكثار من اكل الكبد و اللحوم و الاسماك مع الراحة و تجنب السهر من اقوى المقويات

لجسم الانسان

-اذا اخدت الحلبة و طحنت بعد غسلها جيدا قدر نصف كيلو و معها كيلو عسل اسود و ربع كيلو سمسم

و بعض المكسرات كالصنوبر و اللوز و الفستق و يصنع من ذلك مربى و تؤكل على الافطار

فانها تعالج النحافة و تشد البدن

-اكل التين و الزبيب بالحمص يسمن الجسم و يقويه

-التلبينة من اقوى علاجات النحافة و هي عصيدة قمح مع السمن البري و العسل و المكسرات

و هي تنفع اهل النحافة من الرجال و النساء و تقوي الاعصاب جدا .

للريجيم:

-يؤخد فنجان ماء بارد عليه سبع فطرات من خل التفاح و ذلك بعد الافطار و العشاء

مع الحمية من النشويات و السكريات و الدهون

و حذار من الشبع مع ممارسة الرياضة و الحركة



-يشرب مغلى البابونج دون تحليته على الريق صباحا و مساءا و قبل النوم قدر كوب صغير