انوار المستقبل التعليمي
مرحباً بك فى منتدي انوار المستقبل التعليمي
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط علي قائمة التسجيل

بالتوفيق ان شاء الله لكم جميعاً
المدير العام للمنتدي
انوار المستقبل التعليمي
مرحباً بك فى منتدي انوار المستقبل التعليمي
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط علي قائمة التسجيل

بالتوفيق ان شاء الله لكم جميعاً
المدير العام للمنتدي
انوار المستقبل التعليمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
انوار المستقبل التعليمي


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 الغذاء المليء بالفيتامين ب مرتبط بانخفاض أعراض ما قبل الدورة الشهرية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ياسمينا
عضو فعال
عضو فعال
ياسمينا


عدد المساهمات : 753
تاريخ التسجيل : 11/10/2010

الغذاء المليء بالفيتامين ب مرتبط بانخفاض أعراض ما قبل الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: الغذاء المليء بالفيتامين ب مرتبط بانخفاض أعراض ما قبل الدورة الشهرية   الغذاء المليء بالفيتامين ب مرتبط بانخفاض أعراض ما قبل الدورة الشهرية Emptyالخميس 17 مارس - 12:33

الغذاء المليء بالفيتامين ب مرتبط بانخفاض أعراض ما قبل الدورة الشهرية E9069437199be141d265b50c81cf5964



الغذاء المليء بالفيتامين ب مرتبط بانخفاض أعراض ما قبل الدورة الشهرية 2c15d877b080d931276f63d8167bca87


أخبـــار الطبي.


تقول دراسة جديدة أن النساء اللواتي يتناولن وجبات غنية في فيتامين (ب) هم أقل عرضة لمتلازمة ما قبل الحيض...




ووفقا للدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية الطبية أن الذين يأكلون أكثر
من الأطعمة مثل السبانخ والحبوب هم أقل خطرا للإصابة بالأعراض بنسبة 25 % ...والشيء نفسه ليس صحيحا للنساء اللواتي يتناولن أقراص فيتامين ب ..





و هذه المتلازمة تصيب امرأة في كل 6
نساء و يتم التعامل معها عادة عن طريق حبوب منع الحمل أو مضادات الاكتئاب.
فيقول الباحثون أن تناول نظام الغذائي غني بفيتامين ب قد يكون بديلا لهذه
العلاجات..التي هي مكلفة ويمكن أن يكون لها آثار جانبية....




و قد تمت الدراسة على أكثر من 3000
امرأة و تم سؤالهن عن غذائهن, و وجدوا النساء اللواتي يتناولن فيتامين (ب)
أكثر يعانون بشكل أقل من ألام و أعراض ما قبل الدورة الشهرية....




الغذاء المليء بالفيتامين ب مرتبط بانخفاض أعراض ما قبل الدورة الشهرية 12ea06075281b65cb12aa9ece8d1f404
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الغذاء المليء بالفيتامين ب مرتبط بانخفاض أعراض ما قبل الدورة الشهرية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسباب اضطرابات تناول الغذاء
»  هل يمكن للمرأة أن تقرأ القرآن أثناء فترة الحيض أو الدورة الشهرية ؟
» أعراض تهدد بفقدان البصر
» أعراض النجومية .. أصابت غادة عبد الرازق ..!!
» ما دور الغذاء فى علاج حالات الإسهال؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انوار المستقبل التعليمي :: دليل الاقسام العامة :: قســم الطب والحصة صحكتك بالدنيا-
انتقل الى: